Words Hurt

Processed with VSCO with se3 preset

ก่อนพูดหรือทำอะไร ช่วยคิดให้ถี่ถ้วนก่อน
เพราะบางทีคำพูดคุณ คุณเองยังจำไม่ได้เลย
เพราะคุณเองก็ไม่ได้ใส่ใจมัน
เพราะมันก็แค่ลมปากสำหรับคุณ
แต่สำหรับคนที่ได้ยินเค้าอาจจำไปตลอดชีวิต
.
.
ในทางกลับกัน…
ถ้ามีใครพูดอะไรให้เรารู้สึกบาดฝังลึกในใจ
จนหลายครั้งที่เก็บไปเป็นปมชีวิต
เราต้องรู้ตัว และรู้จักปัดมันทิ้งไปบ้าง
ความยากของการพยายามรักษาปม
เป็นเพราะเราเองก็เชื่อในคำพูดเหล่านั้น
เชื่อจนเหมือนเป็นความคิดของตัวเราเอง
ซึ่งจริงๆแล้วไม่ใช่อย่างนั้นเลย
.
.
Love Yourself – รักตัวเองให้มากขึ้น
Care the World Less – ใส่ใจคำพูดคนอื่นให้น้อยลง
Be Mindful – รู้ตัวเองเสมอว่ากำลังทำอะไร รู้สึกอะไร
Be Present – มีสติ

Love
.m.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s